Содержание статьи:
Красивые ноги — гордость любой женщины. Но, к сожалению, варикозное расширение вен наблюдается почти у 40 процентов женского населения мира. Причем, наиболее часто страдают от такого недуга городские жительницы. Теряется эластичность сосудов, их стенки истончаются, ноги покрываются сеточкой сосудов, сквозь кожу проступают узловатые вздувшиеся вены, могут появляться трофические язвы. Распознать на ранних стадиях болезнь довольно сложно. Да и беспокойства от нее почти нет. Но это опасное явление, которое может перерасти в более серьезную проблему, если не заниматься профилактикой и лечением.
Причины появления варикоза
Мы являемся носителями определенных генов, которые переходят по наследству от бабушек и мам, а также от других, менее близких родственников. Одновременно с этими генами передается код, в котором заложена какая-то информация. К сожалению, природа не предусмотрела отбора этой информации по качеству. И поэтому зачастую вместе с генами к нам переходит не только талант и уникальные способности, но и различные заболевания. В мире насчитывается огромное количество наследственных болезней. Варикоз — одна из них. Он передается по наследству. Слабые сосуды ваших родственников вполне могут стать и вашей проблемой. Это, пожалуй, одна из основных причин заболевания.
Малоподвижный образ жизни
Если есть предрасположенность, то толчком для развития варикозного расширения вен может послужить малоподвижный образ жизни или длительные статические нагрузки. Люди некоторых профессий вынуждены стоять на ногах почти весь день, и при этом совершать минимальные передвижения. Это очень вредно для сосудов. В них нарушается кровообращение, что может привести к застою крови. Она давит на стенки сосудов, и они расширяются. Уменьшается поступление кислорода в ткани. И так изо дня в день. Результат — варикоз.
Увеличение массы тела
При увеличении массы тела также происходит подобный процесс, который может привести к расширению сосудов. Поэтому нужно соблюдать режим питания. Во время беременности увеличение массы тела сопровождается еще и гормональной перестройкой организма, связанной с рождением ребенка. Здесь происходит двойной удар. Такие женщины находятся в группе риска с первых месяцев беременности.
Гормональные изменения
Женский пол в четыре раза чаще мужчин страдает от варикозного расширения. Особенно подвержены такому удару возрастные женщины. После 40 лет они находятся в зоне риска, и должны внимательно относиться к любым нарушениям и неприятным ощущениям в конечностях. Здесь снова провокатором выступают гормональные изменения.
Это такие основные причины заболевания, от которых мы на сто процентов не застрахованы. Но здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, активный отдых нам вполне по силам. Поэтому нужно попытаться максимально себя обезопасить от болезни.
Профилактика варикозного расширения вен
Вы замечаете, что к концу дня ноги тяжелые и гудят от утомления. Они отекают так, что «вылезают» из обуви или она становится тесной. Ночью вы просыпаетесь от внезапных резких судорог конечностей. На внутренней стороне ноги появились выпуклые вены. Совокупность этих симптомов или каждый из них в отдельности указывает на то, что нужно бить тревогу! У вас варикоз.
Подвижный образ жизни
Варикозное расширение вен в большинстве случаев можно предупредить, замедлить и даже избежать его дальнейшего развития. И для этого не нужно особо усердствовать. Все действия достаточно просты. Больше двигайтесь. Причем не обязательно заниматься каким-то определенным видом спорта. Достаточно делать несложные упражнения для улучшения кровообращения в конечностях. Не стойте и не сидите подолгу в одном и том же положении. Старайтесь перемещаться и двигаться, как можно чаще.
Вредные привычки
Отучитесь от привычки закладывать ногу за ногу, когда сидите. Этим нарушается кровообращение. Немедленно избавьтесь от лишних килограммов. Это создает дополнительную нагрузку на ноги. Включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой, чтобы избежать запоров. Проблема со стулом способствует развитию варикоза. Подбирайте удобную обувь. Слишком тесные модели и высокие каблуки могут привести к патологическим изменениям сосудов. Делайте контрастные обливания ног. Это поможет укрепить стенки сосудов. Легкий массаж с поглаживанием и разминанием ног снизу вверх завершает ежедневные процедуры.
Но если диагноз вам уже поставлен, то массаж противопоказан. В этом случае старайтесь не допускать переутомления. Если вы сидите — держите ноги в приподнятом состоянии. Горячий душ не рекомендуется, но холодные обливания приветствуются.
Все меры должны быть приняты вовремя. Варикоз опасен осложнениями, такими, как тромбофлебит, трофические язвы, кровотечения из венозных узлов, хроническая венозная недостаточность. Любая из этих болезней способна превратить человека в инвалида.
Лечение варикоза
Успешность лечения варикоза во многом зависит от того, на какой стадии вы его начали. Диагностировать болезнь может только врач. Для лечения можно, конечно, использовать средства нетрадиционной медицины, но должный эффект вам не гарантирован. Ушли в прошлое и радикальные методы — хирургическое удаление больной вены. На смену им пришли современные технологии: микроволновая резонансная терапия, магнитотерапия, КВЧ-пунктуры, лазерные излучатели, иглоукалывание и другие.
Магнитотерапия
Более подробно хочется остановиться на магнитотерапии. Эта процедура подходит как для профилактики заболевания, так и для его лечения. Современные компактные аппараты магнитотерапии (АМТ) позволяют проводить лечение или профилактику в домашних условиях, что очень удобно при отсутствии времени ходить по физиотерапевтическим кабинетам. Аппараты АМТ-01 снимают отёки, усталость, улучшают кровообращения и не имеют противопоказаний при варикозе. Несколько сеансов магнитотерапии аппаратом АМТ-01 поставит вас на ноги в буквальном смысле. Комплексный подход позволяет восстановить нарушенные сосуды и устранить создавшиеся для венозного застоя условия. Результат таких процедур — стойкий эффект на длительное время.
