Причины развития заболевания и профилактика артрита

Содержание статьи:

Артрит — это целая группа заболеваний суставов, сопровождающихся воспалительными либо не воспалительными процессами. Под этим названием подразумевают более 150 заболеваний, которые различны по причинам возникновения и проявлению симптомов.

Виды артрита

  • воспалительные (инфекционные);
  • травматические;
  • болезни суставов, возникающие из-за влияния негативных факторов.

На основании появления артрита различают дегенеративные и инфекционные

Дегенеративные – это одна из форм артрита, которая возникает при повреждении суставного хряща. Это такие заболевания, как травматический артрит (последствие травм) и остеоартроз, которому сопутствует разрушение хрящевой ткани. Поводом к появлению заболевания может послужить возраст, неправильный обмен веществ, повышенная нагрузка на сустав.

Инфекционные артриты причисляют к широкой группе этого заболевания, их отличает поражение крупных и мелких суставов ног и рук. Возбудителем является вирусная инфекция. Выделяют несколько видов артритов, например: туберкулёзный, дизентерийный, вирусный, гнойный. Иначе выглядят причины появления у инфекционно-аллергических артритов: они появляются в связи с аллергической реакцией на разные вирусы. Источником развития являются хронические инфекции (холецистит, тонзиллит) и предрасположенность к аллергии. Ярким примером заболевания служат гидрартроз и полисиндромный ревматизм.

Нередко артриты появляются на основе симптомов других болезней. Это могут быть следующие причины:

  • нарушение обмена веществ;
  • злокачественная опухоль;
  • болезни крови, лёгких, пищеварительного тракта;
  • заболевания соединительной ткани;
  • проявления аллергической реакции.

Так как на проявление артрита факторы влияния различны, профилактика должна быть всесторонней и комплексной.

Курсы магнитотерапии

Основным составляющим комплексного лечения является физиотерапия, а именно – магнитотерапия. Она подходит и для профилактики возникновения артрита, и для лечения самой болезни, и для восстановления организма после острого периода заболевания. Оптимально проводить процедуры магнитотерапии дома, чтобы дополнительно не нагружать суставы походами в поликлиники, для этих целей наиболее подходящими являются компактные аппараты магнитотерапии – АМТ. Магнитное поле, излучаемое АМТ, воздействует в глубоких слоях сустава, излечивая его изнутри. Уже спустя несколько проведенных процедур магнитотерапии существенно снижается боль в суставах, уходит отечность, постепенно восстанавливается прежняя подвижность и местное кровообращение.

Рациональное питание

Чтобы неприятное заболевание не затронуло вас, нужно уменьшить потребление продуктов с содержанием животных жиров. Рекомендуется исключить полностью транс-жиры, которые в больших количествах содержатся в полуфабрикатах, а также в продуктах быстрого приготовления. До минимума следует ограничить употребление колбасных изделий, копчёностей и консервы с всевозможными добавками, усилителями вкуса, ароматизаторами, лучше и вовсе исключить их из вашего рациона питания. Такая разновидность заболевания, как подагра, приводит к отложению солей мочевины, поэтому крайне не рекомендуется употреблять в пищу щавель, шпинат и бобовые. Яичные желтки, субпродукты и красное мясо, в том числе и сало, в них содержится кислота, которая легко может спровоцировать обострение заболевания.

Для профилактики артрита, нужно обогатить свой рацион фруктами и овощами жёлтого и оранжевого цветов, ведь именно в них содержатся природные антиоксиданты. При этом не стоит увлекаться цитрусовыми, они могут вызвать аллергию. Кислоты группы Омега-3 способствуют сохранению целостности сустава, которые содержатся в жирной рыбе (лосось, сельдь и скумбрия) и в льняном масле. Не менее эффективное средство в профилактике артрита — зелёный чай, он лучше всех других средств очищает организм от вредных веществ, тем самым очищая его.

Приём витаминов и минералов

Как бы ни был разнообразен ежедневный рацион, продукты не могут содержать все элементы, необходимые для правильного функционирования организма и жизнедеятельности человека. Не менее важным фактором является и местность проживания, ведь в различных местах содержание тех или иных элементов в питьевой воде и продуктах неодинаково. При восстановлении хрящевой ткани в помощь могут прийти не только поливитамины, но и препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин. Перед применением любых добавок и витаминов следует проконсультироваться с врачом.

Отказ от вредных привычек

Чаще всего подвергаются риску появления заболевания женщины, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке, что не только очень неудобно, но и опасно, а также те, которые при этом еще и курят. Перед нами три простые причины, приводящие к этому неприятнейшему заболеванию. Поменять пол – слишком дорогостоящее и бессмысленное изменение, отказаться от каблуков ни одна настоящая женщина также не в силах, остаётся лишь один верный способ — это попытаться бросить курить. Курение — самая популярная на сегодняшний день вредная привычка, приводящая ко многим страшным заболеваниям и даже смерти. К тому же курение обделяет человеческий организм важными компонентами, такими как витамин C и кальций, что со временем грозит снижением выработки коллагена и появлением предрасположенности к остеопорозу.

Профилактика заболевания

Появление лишнего веса становится значительной дополнительной нагрузкой на суставы, что рано или поздно приводит к нарушению их функциональности. Поддерживать вес тела в норме помогут физические упражнения. Не рекомендуется излишне напрягать суставы, ведь таким образом возникает риск их повреждения и воспаления. Лучшим вариантом станет занятие плаванием и акваэробикой, если у вас нет к этому противопоказаний. В воде мышцы тренируются с большим эффектом для здоровья, а нагрузка на суставы минимальна.

Если избавиться от если не всех, то хотя бы многих вредных привычек, регулярно соблюдать мероприятия по проведению профилактических процедур, сочетая их с физическими упражнениями, можно значительно снизить вероятность возникновения и развития этого пренеприятнейшего заболевания.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магнитотерапия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: