Содержание статьи:
Время, проведенное в гипсе или на вытяжении, кажется бесконечным, а мысль о возвращении к полноценному движению после перелома может пугать. Пока кость срастается, мышцы, находящиеся в обездвиженной конечности, начинают быстро терять свою силу и объем. В итоге, когда гипс снимают, человек обнаруживает, что мышца не просто ослабла — она стала меньше, потеряла тонус и вообще забыла, как работать. Именно в этот критический период сильно пригодится нейромышечная стимуляция (НМС) с аппаратом Меркурий, который позволяет начать борьбу с атрофией в домашних условиях еще до того, как перелом полностью сросся.
Когда начинать стимуляцию
Главный вопрос, который волнует всех после травмы, — когда можно начинать реабилитацию? Нейромышечную стимуляцию в области самого перелома или под гипсом можно начинать только после консультации с вашим травматологом. В большинстве случаев, раннее применение НМС в зоне костного повреждения запрещено или проводится под строгим контролем, чтобы не нарушить процесс сращения кости. Однако Меркурий может работать с мышцами, не затрагивая непосредственно место перелома.
Можно и нужно стимулировать мышцы, которые непосредственно не загипсованы, но все равно страдают от обездвиженности. Например, при переломе голени, можно работать с мышцами бедра или стопы, чтобы улучшить кровообращение и поддержать тонус.
Тренировка здоровой, симметричной конечности (например, здоровой руки, пока другая в гипсе) может оказаться очень полезной. Нервные связи в мозге работают так, что стимуляция одной стороны немного поддерживает и другую, замедляя атрофию в травмированной конечности.
Наиболее активно и безопасно Меркурий использовать сразу после снятия гипса или другого фиксирующего устройства. В этот момент мышцы находятся в самом слабом состоянии, а суставы — в самом напряженном. НМС помогает решить две главные проблемы этого этапа, а именно: восстановление нервно-мышечной связи и нормализация кровообращения:
Почему именно Меркурий?
Ключевое преимущество Меркурия заключается в том, что он портативный и позволяет проводить регулярные сеансы дома, что крайне важно для преодоления атрофии. Мышцы не восстанавливаются за один визит к физиотерапевту — им нужна постоянная, дозированная нагрузка. Чтобы домашняя реабилитация с Меркурием была максимально эффективной, нужно придерживаться определенных правил и принципов
На первом месте сочетание с активным движением: в момент, когда аппарат вызывает сокращение мышцы, пациент должен пытаться сделать то же движение самостоятельно. Например, если стимулируются мышцы для сгибания колена, нужно в этот момент попытаться согнуть ногу. Это перезаписывает правильный двигательный паттерн в мозге.
Работа с антагонистами: при переломах часто одни мышцы становятся спазмированными (например, бицепс при травме локтя), а другие — атрофируются (трицепс). Меркурий позволяет точечно работать с ними, используя режим миорелаксации для расслабления спазмированных мышц и режим ЭМС для укрепления слабых, что восстанавливает мышечный баланс.
Помните, что начинать нужно с минимальной интенсивности стимуляции, чтобы мышцы мягко привыкли к работе, и постепенно ее увеличивать, но не допуская боли. Регулярность ежедневных сеансов по 15–20 минут гораздо важнее, чем однократное перенапряжение.
Хотя Меркурий является безопасным устройством, есть общие противопоказания для НМС, которые обязательно нужно учитывать, особенно в острую фазу травмы. К ним относятся:
- наличие кардиостимулятора;
- онкологические заболевания;
- острые лихорадочные состояния;
- тромбофлебит в зоне воздействия.
Меркурий и его применение в домашних условиях даст вам контроль над своим восстановлением. Он не только поддерживает мышцы физически, но и психологически, обеспечивая ощущение, что процесс не стоит на месте, что вы активно боретесь за свое здоровье. В результате, период восстановления после перелома сокращается, а функциональность конечности возвращается быстрее и полнее.
