Содержание статьи:
Вальгусная деформация у ребенка — проблема не только эстетическая, хотя и это важно. Дело в том, что неправильное положение стоп влияет на всю опорно-двигательную систему: страдают колени, бедра, позвоночник. А еще быстрая утомляемость при ходьбе, боли в ногах, проблемы с выбором обуви — все это знакомо многим родителям. Обычно врачи предлагают стандартный набор: ортопедические стельки, специальная обувь, массаж, лечебная физкультура. Конечно, это работает, но требует огромного терпения и постоянства. Ребенку сложно объяснить, почему он должен носить некрасивые ботинки или каждый день делать скучные упражнения. Поэтому стоит обратить внимание на портативный аппарат Меркурий — небольшое устройство, которое может стать хорошим подспорьем в борьбе с вальгусной деформацией.
Что это за методика?
Нейромышечная стимуляция звучит сложно, но на самом деле принцип простой. Слабые электрические импульсы воздействуют на мышцы стопы и голени, заставляя их работать правильно. Самое главное преимущество Меркурия — его можно использовать дома, не отрываясь от привычных дел. Ребенок может смотреть телевизор, читать, даже делать домашнее задание, пока идет процедура.
Вальгусная стопа — не приговор, особенно если начать работать с проблемой вовремя. У детей до 12-14 лет связки еще достаточно эластичны, а кости продолжают формироваться. Именно в этом возрасте можно добиться наилучших результатов. Конечно, и взрослым аппарат поможет — уменьшит боли, замедлит прогрессирование деформации, улучшит качество жизни.
При детском вальгусе электростимуляция активизирует ослабленные мышцы наружной части стопы и голени, заставляя их сокращаться и постепенно укрепляться. Кроме укрепления слабых мышц, она помогает расслабить перенапряженные структуры. При вальгусной стопе мышцы внутренней поверхности голени часто находятся в постоянном напряжении, что вызывает боли и усиливает деформацию. Меркурий помогает этим мышцам расслабиться и восстановить нормальный тонус.
Еще один важный его эффект — улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях стопы. При вальгусной деформации нарушается нормальная биомеханика ходьбы, что приводит к застойным явлениям. Электрические импульсы активизируют кровоток, ускоряют доставку питательных веществ к мышцам и связкам, стимулируют процессы восстановления.
Многие родители замечают, что уже после первых процедур ребенок начинает меньше уставать при ходьбе, реже жалуется на боли в ногах. Это происходит потому, что мышцы начинают работать более эффективно, распределение нагрузки становится более равномерным.
Нужно понимать: аппарат не исправит деформацию за неделю или месяц. Это длительный процесс, который требует терпения и постоянства. Но результат того стоит — правильная работа мышц постепенно приводит к улучшению формы стопы, а значит, и к улучшению качества жизни.
Рекомендации по применению
Прежде чем начинать использовать Меркурий, обязательно покажите ребенка ортопеду. Вальгусная деформация может быть разной степени тяжести и иметь различные причины. Начинайте с минимальной интенсивности и коротких сеансов — 10-15 минут будет достаточно для первых процедур. Постепенно можно увеличивать время до 20-25 минут и добавлять мощность импульсов. Регулярность — ключ к успеху, поэтому старайтесь не пропускать сеансы.
Правильное размещение электродов необходимо для получения нужного эффекта. Основные зоны воздействия при вальгусной стопе:
- наружная поверхность голени (для укрепления малоберцовых мышц);
- тыльная поверхность стопы (для активации мышц, поднимающих ее свод);
- наружный край стопы (для стимуляции мышц, отвечающих за ее правильную постановку);
- область пятки (для улучшения опорной функции);
- голеностопный сустав (для стабилизации и улучшения подвижности);
- икроножные мышцы (для общего укрепления и улучшения кровообращения).
Сочетайте электростимуляцию с простыми упражнениями. После процедуры, когда мышцы разогреты, полезно сделать несколько движений: сгибание и разгибание стоп, перекатывание с пятки на носок, ходьба на наружных краях стоп. Это поможет закрепить правильные двигательные стереотипы.
Не забывайте и про режим массажа, который есть в Меркурии и прекрасно дополняет электростимуляцию. Дополнительно можно использовать массажные коврики, мячики с шипами, или просто делать массаж руками. Особое внимание уделите наружному краю стопы и области свода — эти зоны нуждаются в дополнительной стимуляции.
Помните: даже самое лучшее лечение не поможет, если ребенок продолжает носить неподходящую обувь. Подошва должна быть достаточно жесткой, задник — высоким и плотно фиксирующим пятку. Избегайте обуви на плоской подошве и слишком мягких тапочек, которые не обеспечивают нужной поддержки стопы.
Включите в режим дня упражнения для стоп. Это может быть ходьба босиком по неровным поверхностям, собирание мелких предметов пальцами ног, рисование стопами. Превратите это в игру — так ребенку будет интереснее, и он охотнее будет выполнять упражнения.
Следите за весом ребенка. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на стопы и могут усугубить деформацию. Правильное питание и достаточная физическая активность — необходимые составляющие комплексного лечения.
Запаситесь терпением. Вальгусная деформация формировалась не один год, и для ее исправления тоже потребуется время. Первые улучшения можно заметить через 2-3 месяца регулярного использования аппарата, но стойкий результат обычно появляется через полгода-год. Главное не сдаваться и продолжать работу над проблемой.
